内容简介：
     男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动以增强脊髓神经的运动功能能够促进疲劳感的消失.如今很多男性都有这样的感受性生活之后总觉得身体很沉很酸有种排解不了的疲倦感甚至第二天都无法完全恢复.如果再缺少锻炼这种感觉会更加强烈.渐渐地他们就会对房事产生恐惧感从而引发夫妻矛盾.美国性健康专家埃米·彭特撰文指出做爱后抱怨疲劳的人大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征一旦射精体力就很难恢复疲惫感较强烈.埃米解释说这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛让人产生疲劳的感觉.这个松弛的时间会依年龄和身体状况不同而不同通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快经常运动的人比虚弱的人恢复得快.埃......


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