内容简介：
     壮阳:男人壮阳想成为猛男多吃点韭菜韭菜俗称壮阳草.男性多吃韭菜不仅能起到壮阳滋补的作用而且还能有效改善男性的性功能.据《医药养生保健报》报道韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素如钾、钙、镁、硒、铁等韭菜能温肾补虚行气活血散淤解毒调和五脏.韭菜在药典上有“起阳草”之称男性食用有壮阳作用.韭菜中含有较多的膳食纤维能促进胃肠蠕动显著预防习惯性便秘.土豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁等矿物质.中医认为土豆性平味甘具有健脾和胃、消炎解毒、缓急止痛、通利大便等作用.此外土豆中的膳食纤维食用后有饱腹感有助减肥.韭菜炒土豆丝搭配少许猪肉丝非常适合脾胃虚......


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