内容简介：
     1、每周至少做爱一次:调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪.生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等.2、不要对他没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因.3、减少分心因素:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手.电视机会完全毁掉你整个晚上的"性"致.4、提高你的高潮潜力:为了更好的性高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的.你需要做的只是锻炼这些肌肉.只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松......


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