壮阳：增强反应秘笈，食药壮阳大

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壮阳:增强反应秘笈食药壮阳大男人壮阳一直是恒久不变的话题.我们搜罗了众多的壮阳秘笈希望给大家带来帮助!增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):*最基本的就是要减肥多运动尤其是腿部肌肉.*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後先闭紧双眼放尽肩膀的力量再放掉从头到脚的力量嘴巴半闭松弛脸部肌肉然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸持续30秒钟.*强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉.*强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊然後站出来浇以冷水当阴囊收缩後再度进入热水中拉长後再泼冷水如此重复五次.*晚饭後到公园散步散五千步可分解血糖并镇定交感神经.☆快来这里分享你的健康体会吧☆食药壮......

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