内容简介：
     壮阳汤让你越喝越壮立夏以后饮食原则是“春夏养阳”养阳重在养心养心可多喝牛奶、多吃豆制品等既能补充营养又起到强心的作用.平时要多吃蔬菜、水果及粗粮可增加纤维素、维生素B、C的供给能起到预防动脉硬化的作用.总之立夏之季要养心为安度酷暑做准备使身体各脏腑功能正常以达到“正气充足邪不可干”的养生原则.牛蒡的营养成分包括蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、维生素B1、维生素C以及钾、钙、镁、铁等矿物质.其中牛蒡的钾离子含量非常高每100克有370毫克的钾比一般所说的高钾水果如香蕉、番茄都还多特别适合高血压患者食用.不过肾功能不良、尿毒患者因钾离子代谢可能有问题不......


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