内容简介：
     壮阳:秋天壮阳男人必备的几大壮阳饮食(1)海参粥:海参(切碎)50克粳米100克.将海参泡发剖开腹部挖去内肠刮洗干净切碎加水煮烂.粳米淘洗干净与海参一并放在沙锅内.加入清水先用武火煮沸再用文火煎熬20～30分钟以米熟烂为度.加少许葱姜食盐调味早晨空腹食用.有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等.用治肾气虚弱精血亏损阳萎早泄遗精尿频面色无华头晕耳鸣腰膝酸软疲倦乏力.(2)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克猪肾一个(去内膜切碎)粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥.有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等.......


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