内容简介：
中老年性观念:怎样让老夫老妻性欲十足?对自己的性功能充满自信要坚信自己的性功能是正常的强健的才能延缓性的衰老.保持健康的心理状态性格要开朗心情要愉快培养幽默感精神抑郁会影响性功能的发挥.要有强烈的进取心奋发向上的拼搏才会使人精神振奋精力充沛同时也产生一种自豪感对性功能大有裨益.保持适当的性生活禁欲和过度的性生活会导致早衰而适度的性生活可促进性激素分泌避免性器官的废用性萎缩.经常参加体育锻炼因为体育锻炼增强了体质所以可以提高性功能.尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行使下肢得到锻炼而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系.注意适当增加营养可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强......

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