内容简介：
     更年期:更年期女性雌激素减少诱发失眠我们生命的三分之一时间是在梦乡中度过的你睡得好吗?你知道如何拥有良好的睡眠吗?在快节奏的都市生活中现代人会出现不同程度的睡眠障碍.心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现.女性更年期最常见的反应中除潮热、月经减少以外50%以上的人会出现情绪异常而40%以上的人则明显症状表现为失眠.睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要特别是针对更年期的女性若是没有一个良好的睡眠会加重更年期女性生理恶性循环从而使其身体心理各种表现形式更加明显.成因雌激素减少诱发失眠失眠是更年期女性首要应该解决的问题据王专家介绍失眠会加重更年期女性其他症状发生引发情绪障碍、免疫力低下等严......


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