内容简介：
夫妻生活可以使一些常见老年性疾病的症状减轻或消失,例如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等.而与此同时,心脏病专家认为,性生活更是对心脏功能的有力锻炼,规律的性生活可以让人的心脏强健且少患疾病.有的专家指出,健康男士如果每周保持性生活3～4次,将使心脏病与中风的发病率减半.性生活有利心脏健康以往一些专家都以为,防止心脏病的最好自我保健法是运动:最少每周3次,每回运动20分钟或更多,并且每回都要有流汗或气喘为准.实际上,性爱是和长跑一样有效的体力运动.在性生活过程中,也相当于登上2～4层楼的体力支出,同时,性生活时心跳会加速到每分钟130次,既是对心脏的考验,更是对心脏血管机能的锻炼.因......

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