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青年男子怎样保护你的肾？肾亏指的就是肾虚一般可分为肾阴虚肾阳虚和肾阴阳两虚.肾亏期多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛体力不支睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状.肾阴虚时有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红手足心热等现象.肾阳虚时有腰酸腰痛性欲减退、滑精、早泄、阳萎等.引起肾虚的因素很多但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致.房事的频度因人而异.一般来说以房事后第二天身体不乏累心情舒畅为合适.从年龄上看青年夫妇每周2-3次中年夫妇1-2次为宜.有补肾作用的食品很多其中最简便可行经济实惠的是羊背骨汤.将羊背骨洗净煮两小时加葱姜佐料当汤料.肾虚瘦......
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