内容简介：
     青壮年男性养生主要为了提高性功能.饮食、运动都是不错的选择还有一种鲜为人知的方法——洗澡.大多数人只把洗澡当做清洁身体的行为对于它的额外功效却一无所知.其实洗澡中使用一些小技巧对男性性功能有很大益处.具体要分为泡澡和淋浴.淋浴可以进行阴茎按摩入浴时最好利用淋浴进行阴茎按摩.所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围这对于恢复睾丸"能量"效果极佳.勃起如同肩膀酸痛一样使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳.且勃起时间愈长疲劳愈重.当然亦如同肩膀疼需要按摩一样性生活之后对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行能尽快恢复睾丸......


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