内容简介：
女人在性生活中其实没必要所谓淑女般的拘谨或矜持尽然已经到了做爱的阶段就应该大大方方地位彼此之间的性生活尽出自己的力量.当然此力量并非从肌肉中散发出来的蛮力而是自己对性爱的认知及积极程度.据了解改进后的方法主要包括两个阶段:第一阶段提高自身认识作为一名女性应该对性有正确认识.正如性学专家们所指出的很多女性对性顶点会有所抵制因此首先要做的是进行“认知性爱重建”简而言之就是在性欲高涨时多想想“这太棒了让我们跟着感觉走吧”而不是顾虑重重地想“上帝啊我太不淑女了.”树立了正确的认识后接下来女性应进行会阴收缩练习功夫包括收缩、放松骨盆......
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