内容简介：
     壮阳:番茄红素让前列腺更健康现在社会人们普遍生活压力大男人作为家庭和社会的支柱最容易透支的就是健康而饮食则是身体能够承受重任的基础.要想在一日三餐中提取营养男人一定要抓住自己需要的这三种营养!在营养素的需求上男女却存在一定区别.番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素一定要保证每天都摄入一些.番茄红素让前列腺更健康这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中它可以清除前列腺中的自由基保护前列腺组织.因此多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”.一个成年人每天食用100~200克番茄就能满足身体对番茄红素的需要.番茄红素需要经过加热和油脂烹调后才能更......


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