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解除月经的恐惧:因月经初潮产生恐惧或心神不安的女孩并不少见.主要是对正常生理变化产生了误解.如一位女孩每月来月经都要反复洗手、洗身子.洗得无法去学校上课.一要对她传授有关性知识二要帮助解脱不停的“洗”转移情绪消除恐惧.生理因素方面要注意以下几点:(1)严格遵守生活作息制度.每天按时起床按时睡觉.不睡懒觉不赖床.睡前避免过度的兴奋如不看惊险小说、影视对色情书画更应杜绝这对减少性刺激与控制性欲有积极作用.(2)注意生殖器的清洁卫生.每天睡前应用温水清洗避免不洁之物刺激生殖器引起瘙痒或发炎等.男性清洗时除擦洗阴茎和阴囊表面外更应把包皮翻转让阴茎头完全暴露用温水轻轻清洗干净.(......
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