内容简介：
     裸裸更健康男人夏季裸睡3大好处现今社会失眠大多源于心理性因素比如精神紧张或者焦虑等这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说效果可能更明显一些.而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益.应该注意的是:裸睡并不是对任何人都适宜或有效对于那些由于神经病变引起的失眠裸睡则没有价值只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助.细说男人裸睡的三种好处:一、裸睡有种无拘无束的自由快感有利于增强皮腺和汗腺的分泌有利于皮肤的排泄和再生.有利于神经的调节有利于增强适应和免疫能力.二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除还能促进血液循......


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