内容简介：
     更年期:教女人排除烦恼轻松度过更年期自己有没有办法控制不出现精神、神经症状不让自己“闹”?多出去活动别老坐在那儿想“烦心事”.有的人进入更年期以后来看病说:“我特别闹不想上班您给我开些假吧.”其实一个人在家钻牛角尖儿更容易想不开.我经常跟病人说:“退休了下岗了别老呆在家里不为挣钱也要出去消耗消耗精力接触一些外界的朋友、同事心胸会自然开朗起来.”即使上医院让医生开药治疗也要注意自我调整.对更年期综合征自我调整是基础不能光靠药物药物不能从根本上解决问题.事实上50%的女性通过这种自我调整不用药物也能顺利......


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