内容简介：
     性活中有些效应与体育锻炼相等价.美国宾西法尼亚大学医学教授迈克尔．西里戈廉诺说:「性生活是一种体育锻炼.」就单独一次性生活来说对增强人的体质似乎微不足道.但请记住埃及金字塔的启示:每块石头都很平凡然而合在一起却创造了人间奇迹.如果你每周有三次性生活（健康夫妻的一般频度）一年内消耗的热量可达７５００卡.这相当于一年中慢跑了１２０公里而且性生活的多情效果是慢跑所无法比拟的.如果每周性生活消耗的热量可达１００００卡粗略估计这相当于以十分钟１．６公里的速度从北京跑天津.除了消耗热量进而获得减肥效果外性生活还有助于增强人的体力迈克尔指出:「在性唤起和性高潮期间伴随着肌肉的收缩和舒张.性生活的质量越高增强......


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