内容简介：
     国外专家研究发现运动不仅仅能强身健身而且对增强女性性欲和提高性生活质量达到性高潮非常有效.研究表明适量的健身运动可以给女性的性爱愉悦带来了益处经常从事每周至少2次健身跑、打网球、练韵律操等运动的女性所获得性生活愉悦比不常参加任何运动的女性要高而且有80%经常运动的女性性生活自信大增性行为变得频繁;38%的女性性爱时较前更易达到性高潮性快感的时间明显延长.女人经常运动可获性高潮是因为它可以调节人体植物神经的机能改善内分泌系统并促使脑垂体分泌激素的功能得到明显改善从而使体内雄性激素睾丸酮含量增多性欲大大增强;运动还可增强女性腹部、臀部的肌肉弹性有效提高阴道肌、会阴肌的张力、改变因分娩后阴道松弛状况......


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