适量运动有助于提高性爱质量

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内容简介：
性爱含有语言的因素但毕竟不是“谈”的要身体力行.行的质量如何事关两人最隐私的快活.生命在于运动性爱需要健康因为它是生命的本源与最高形式.今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中没有健康的体魄就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活.在最新一次的我国夫妻生活调查中统计数字再次表明在夫妻性爱中‘男人占主动权’的仍占主导地位.所以作为性爱的主动或主导一方男人充沛的体力和灵活的动作就显得更加重要了.那么怎样保证完美的性爱呢？专家们认为已婚男人一定要有适量的运动.一般来讲只要每周运动2-4次每次持续时间在30-45分钟运动心率控制在100-124次/分......

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