内容简介：
     壮阳:男人吃牛肉可以壮阳吗?健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行.牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分.阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效最好每日五次饮食中至少有一到两次牛肉.以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益:1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高这使它对增长肌肉、增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里肌氨酸是肌肉......


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