内容简介：
     在天气炎热的时候许多女性朋友选择到游泳池游泳消暑不但可以清凉一下还可以达到塑身、减肥的效果不过妇产科医师表示经常游泳的妇女除了可以健身及消暑外对于性功能的提升也有很大的帮助.不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同对身体带来的影响也就不同其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友因为蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉经常游这两种姿势长期锻炼下来除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外因腹部肌肉的结实还可以提升妇女性功能在做爱时感觉会更为美好.对女性而言有两个时期最好不要游泳第一个时期是月经来潮期间由于分泌物的增加及经血的关系若进入游泳池卫生和美观都不适宜有些女性或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉......


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