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常见食品的热量表常见食品的食物热量表中国营养学会推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下: 成年（18岁以上休重男63公斤、女53公斤）: 极轻劳动（办公室等）2400千卡（男）、2100千卡（女）; 轻劳动（教师等）2600千卡（男）2300千卡（女）; 中劳动（学生日常活动等）3000千卡（男）、2700千卡（女）. 重劳动（农业生产等）3400千卡（男）、3000千卡（女）; 极重劳动（搬运、采矿等）4000千卡（男） 老年:60--69岁极轻劳动2000千卡（男）、1700千卡（女）; 轻劳动2200千卡......
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