性爱技巧：如何判定女人到达了高潮
夫妻生活中，很多女人为了满足丈夫，经常会伪装高潮，作为丈夫的你，也许正为自己的性能力沾沾自喜，殊不知，你并没有让她得到快感。那么，男人如何判断自己的妻子是否达到高潮了呢?
出现性红晕
快要达到性高潮时，有些女人的身体会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
出现肌紧张
由于肌肉兴奋性增高，女人就会出现全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
出现心率加快
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达每分40次，有时伴有节奏的呻吟;心率增加到每分120次，有个别女性甚至高达每分150次～160次。
感觉发生变化
女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10%～12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感，又无高潮。
当然，在生活中，并不是每一个女人都能达到性高潮，只要从性生活中得到满足，享受到快感足矣。
