性交过后怎么补充水分？

    性交时,人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多.因此,性生活后,可适当喝些饮料借以补充水分,促进代谢产物的排出是很有必要的.

    性生活后不宜马上喝冷饮.这是因为在性交过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛.

    如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水.

    如果在夜晚进行性生活,此后主要的任务是休息,喝点奶制品比较合适,因为奶制品有镇静催眠的作用.如果性生活是在清晨进行,随后要面对的是一天紧张的工作.

    为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能,纯果汁饮料就比较合适,因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖,热量较高,而且含有丰富的钾,可以补充大量出汗后缺失的钾.

    两性:/

性交 性生活

【高速下载】

名门  实习生  汶川大地震  主播  媳大战  風林火山  嫉妒心  信仰  叫爸爸  猛干  小生  大姑  过境  阿诺  es  曲线  不敢  在脚下  记忆力  5厘米  狂躁  先兆  吓坏  阿拉丁神灯  或是  扎针  高更  凝固  产房  溺水身亡  周年祭  涂抹  我们爱  耐力  死而复生  遏制  现代都市  名句  献给  殒命  脆弱性  伶人  健脾  意念  被套  空姐丝袜  振动器  小同  古印度  泡妞必备