前戏:前戏做得好30秒就能到达高潮
长久以来，女性的性能力一直被人们误读。难以进入状态，迟迟无法高潮，都是大多数男性对女性的普遍印象。其实，只要掌握窍门，女性一样可以轻松达到性高潮。
30秒就能快速预热
很多男性都认为，性生活至少有2/3的时间花在前戏上，因为女性需要很长时间才能进入状态。其实，女性只要受到正确性刺激，阴道壁就开始分泌出爱液，平均所需时间只为30秒钟。简而言之，只要与爱人深情热吻一番，就足以让女性做好充分准备，进入下一个环节。
8~15分钟就能达到高潮
有些男性会抱怨，和妻子缠绵后，自己就会特别疲倦，因为妻子久久无法达到高潮。为了不让她失望，男人只好勉强坚持。
女性若要获得性高潮，会受到外在和内在等多方面因素的影响。所以，有人说，女性要获得性愉悦，需要打开身体内几百个开关，而男性只有一个。但对大部分女性而言，只要刺激得当，要达到和享受性高潮，只需8~15分钟的预热期。
此外，还可通过改变性爱体位、加强前戏等方式，来缩短这段时间。有些女性甚至能在短短两三分钟内，就享受到完美的高潮。可见，不是女性难以达到高潮，而是男性没有找准妻子的性兴奋点，结果做了无用功。
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