男性的第1性迷思——“做爱”就是“性交” 在男人眼中，好像没有什么事情是用“性”解决不了的，这似乎让人觉得男人是一种对性对生理要求极其简单的一种动物，似乎也让人觉得男人用下半身征服女人真实地出于最原始的动物野性……其实，男人也迷糊，只是冲动往往会冲走他所有的理智！
男性的第1性迷思——“做爱”就是“性交”。
正确：“做爱”包括了“性交前”的抚触调情，“性交中”的夫妻交合，还有“性交后”的拥抱闲聊。
有些男人学到做爱时要温柔体贴，因此一边做，一边问：“这种姿势好不好？”“今天可以得到高潮吗？”殊不知这些话状似体贴与关切，却会让伴侣突然回到理性思考，回到现实情境而性欲顿失。
原因是当一个人真正在做爱，而且越做越兴奋时，那是一种失去理性，而激情狂起的时刻，这时候最需要两人彼此说一些断断续续、呢呢喃喃，或简短情色的话语，而不是一本正经的言词。那样只会让双方突然“清醒”过来，而做不下去了。
另外，女性需要全套的性过程，包括真正性交过程“之前”和“之后”。也就是女性渴望伴侣在前置作业多耐心培养，讲个情色笑话，互相抚摸一番，一同洗个鸳鸯浴都好，让两个人感觉都不错了，再进行下一阶段。
通常女性最有失落感的时候，就是办完事的男人从自己的身体抽离而去，倒头就睡；或是径自抽根烟，不发一语的情形。一般而言，做完爱后，彼此可以再抚慰一下或聊几句，一方面是礼貌上的感谢回馈，一方面是为下一次的亲热。彼此再做一些铺路的动作，会让双方再有期待，再有留恋。
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男性第2性迷思——用“性”来沟通，就可以把老婆摆平
男性第2性迷思——用“性”来沟通，就可以把老婆摆平。
正确：除了做爱，老婆也希望用语言、用心灵和老公沟通。
我们经常听到“男人为性而性，女人为爱而性”的说法，这句话一语道破了夫妻性关系的症结。由于一般女性心思比较细密，也注重人际相处中的感觉，因此常希望和伴侣之间有心灵上的交流，有语言上的分享，偏偏碰到有些男性拙于表达，脾气又大，有时候两个人吵了架后，为了弥补，或为了证明什么，竟然伸手去摸老婆。
这时，你可以想象还挂着眼泪的老婆有多么生气，你也可以想象身体被压在下面的老婆有多么委屈，而这时候，还可能让她感觉到你的温柔体贴吗？她会尽情地舒展肢体，“谢主隆恩”吗？
毋庸置疑，夫妻性生活是很重要，但是，它只是夫妻沟通的方式之一，何况现代女性的“性意识”已逐渐觉醒，女性看重个人心灵、人格的成长，更注重“身体”的自主性。
过去，传统社会的价值观中，女儿的身体和嫁妆常常被当做陪嫁的财物，通通送到夫家，由丈夫掌管；如今的时代，女性受到更多的尊重，女性是独一无二的个体，她的身体归她个人所拥有，不再是丈夫可以用暴力或恐吓方式能为所欲为的。
所以，不管老公是为了谢罪、表示友好，还是真的性欲勃勃地想和老婆亲密，做爱之前，都需要礼貌地、轻声地问一下：“老婆，今天我想……”或是动作轻柔地先触摸她的手臂，视反应再说。
如果老婆没有立刻回答，或者把你的手拨开，或者把身体转向墙壁，那么，这已经是很明显的答案了。聪明的你，当然知道下一步该怎么做了。
男性的第3性迷思——生殖器是唯一的性器官
男性的第3性迷思——生殖器是唯一的性器官。
正确：性器官包括头发、脸颊、鼻尖、舌头、乳头、脚指尖等，其中包括了生殖器。
撇开教科书的说法，撇开刻板印象中的误解，一般的人，大都以为只有生殖器是性器官，其实，一个人身体上的任何部位都可以有触动性的遐思性的接触。
所以，和老婆做爱时，生殖器的接触时机最好稍微缓一点，先善用其他的部位，和老婆来点创意的搔动、轻咬，或趣味游戏，甚至打情骂俏，让老婆尽情放轻松，进入肢体完全自然鼎沸的状态。
当老婆有了情不自禁的反应，有了紧抓住你不放的动作，你要知道，这也是进入第二阶段的好时机了。
说句公道话，在这个部分，女性也需要一起来调整想法，不能只等着丈夫来服侍你，你在性爱过程中，一样有责任、有方法来开放身体上的各个器官，愿意在水乳交融之际，来点不一样的。
男性的第4性迷思——“性高潮”达到了，才是做爱完成
男性的第4性迷思——“性高潮”达到了，才是做爱完成。
正确：“性高潮”是性爱过程中圆满的结果之一，但不是唯一的目的。
对男性而言，射精的数秒之间，或许有一种生理上释放的快感，或是完成任务后的成就感；对女性而言，由于身体构造不同，或者对伴侣的情感深浅的差异，加上两人在配合过程中是否全然放轻松……多少会影响“性高潮”的出现与否。
所以，一直口口声声要老婆达到性高潮的老公，或是如前面曾提及——一边做，一边问“今天可以得到高潮吗？”的情形，都会造成老婆害怕做爱，深恐表现不佳，深恐被视为性冷淡的心理。
如同语言沟通时，男性只重结果，女性比较重视过程一样；在做爱时，男性很重视“性高潮”这个结果，而忽略了过程中的表现。
一般而言，做老婆的要的是：在过程中，身体被老公珍爱喜欢；在过程中，能够和老公轻松嬉戏。至于“性高潮”，可遇不可求，所以不必那么着急要。
在这里，有个重点要与夫妻分享：
对女性而言，由于男人的性反应速度较快，所以，不妨在你预知两人将有性爱约会时，提前作业：如轻揉乳头，或用莲蓬头的水柱刺激阴部，或换上性感内衣，让自己事先有了性兴奋的感觉，这样，等他靠过来的时候，两个人可以一拍即合。
对男性而言，女人的性高潮有三种：
一、阴蒂高潮
二、阴道高潮
三、情感高潮
首位注意到女性可达到不只一种类型高潮的人是弗洛伊德。弗洛伊德的推论虽有其争议性，但直到现在仍广为学者所讨论和研究。
“阴蒂高潮”指的是性刺激从阴蒂而来。有时候，女性靠自慰也可以达到。
“阴道高潮”指的是女人和男人性交时，由于阴道得到良好的互动而产生的高潮。另外，性学研究学者海蒂又提出第三种高潮的论调——“情感高潮”，海蒂解释为“与另外一个人因心灵相契及挚爱无垠的美好感觉而达到高峰，并泉涌而出内心的喜悦。”
不管哪一种高潮，都可以让女人得到满足。身为男人，请不要压力太大，一直在斤斤计较自己进入的能力。你还有很多替代的方法让伴侣得到高潮。
总之，两人搭配过程中，让老婆感到受尊重、受珍惜，且两情相悦是最重要的。
有些女人终生未享受生理的高潮，但不影响其为人妻子的喜悦，因为他们夫妻享有海蒂所谓的精神高潮——情感高潮。
男性的第5性迷思——“性次数”和“性能力”成正比
男性的第5性迷思——“性次数”和“性能力”成正比。
正确：品质重于数量，老婆宁可要偶尔为之的惊喜，也不希望经常做的“粗制滥造”。
有段时间，民间流行以“一夜七次郎”来形容性能力很强的男人。或许有少数“天赋异禀”的男人可以做到一夜多次射精，但或许有的是靠药物而成为个中翘楚的。
然而，在多年辅导两性关系的过程中，我曾经碰到有些老婆苦不堪言地前来倾诉或请教，她们共同的问题是：“我的老公要得太多了，怎么办？”甚至有位妇女读者表示：“因为老公几乎天天要，让我痛苦不堪。”
做爱本是两性欢愉的事，可做爱做到很痛苦，部分原因是生理因素，这需要请泌尿科医师或妇产科医师来协助解决；更多的原因可能是对做爱的认知有出入，这需要靠夫妻彼此协调，寻求一个合适的次数，让双方真的如鱼得水，皆大欢喜。
所以，做老公的，在这个部分，再也不需要炫耀个人辉煌的战果，认为次数多是了不起的事。再加上年纪渐长、社会变迁、工作压力等因素，或多或少都会影响性爱的意愿。还不如“够就好了”，让老婆的身体有足够的休息，同时让双方在数量、姿势、方式上……越来越有共识，这才是上上策。
性心理,性迷思,抚触调情,性高潮类型
