做爱要根据个人情况进行调整

    多少次合适?根据情况调整

    规律的性生活确实能让老年人快乐,而且对健康大有好处.但却并非人人能过,特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人来说,更应该节制.性生活是一项全身心的活动,心、脑、血管、神经、内分泌及精神等无不参与其中.

    此外,由于做爱时的极度兴奋,除了心跳加快、血压上升,还将出现全身燥热、肌肉紧绷,有的还会感到连眼底血管也在搏动.因此,60岁以上的老年人,可以根据个人自身情况,顺其自然.据调查,65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活,75岁以上每周可有0.5～1次性生活,80岁以上每两个月可有一次性生活.

    医生指导下,可适当用点药

    女性在晚年性生活时,可以使用润滑剂,男性也可以使用伟哥等处方药来提高性生活质量.使用处方药的前提是一定要在医师的指导下用药,以免对身体产生不良影响.由于生理的原因,女性到老年期卵巢功能减退,雌激素分泌减少,Y道分泌物也明显地减少,Y道壁的弹性减退,Y道萎缩,Y道入口变小、干涩,性要求低,以致会出现性交困难或性交疼痛.

    因此,在性交时,为避免上述情况发生,可于Y道口及Y道内涂适量的润滑剂,如石蜡油或甘油等.

    两性:/

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