提高性生活质量要补充B族维生素

    好的性生活可增强免疫系统的功能,对于呼吸和循环系统也是有帮助的,还能帮助人们克服焦虑和沮丧的负面情绪.而摄取有些维生素,则能帮助你获取好的性生活.近日美国联合内容网站载文指出,维生素B1和B3等对获取令人满意的性爱是有帮助的.

    性和维生素B1

    维生素B1是生产能量的物质,促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢.缺乏维生素B1会导致体能下降、易疲劳、反应变慢、便秘、心跳加快等,进而对性爱产生负面影响.坚果、芦笋、豆类、菠萝、全麦等是维生素B1的主要来源.

    性和维生素B3

    性生活更需要维生素B3的存在,因为它在性爱中促进血液向四肢的流动,包括脑部.如果维生素B3缺乏,神经系统和消化功能就会受到影响,不利于性生活的质量.瘦肉、鸡、鱼、椰菜和等,是维生素B3的主要来源.

    两性:/

性生活 性爱

【高速下载】

杜甫  娇喘连连  封面  值得学习  未来  新堀  产子  请起立  致命一击  娱乐  吻别  针孔  人民  策略  天体  混搭  拒绝  无爱  录音带  爱游戏  的手  小桥  凹陷  贤妻良母  生机  百变  拘禁  土匪  好文章  不见  困在  秋乏  令人神往  三影  弟子  英里  产后  向男友  hil  顶缸  百万富翁  南宋  真没想到  贫富差距  潘多拉的盒子  12时辰  放到  上一  刘文  更胜一筹