性爱是繁忙工作后的一次惬意旅行,是攀登到山顶后的愉悦,是明媚春光下的放松.夫妻生活可以让男女的身体和精神都焕然一新,更是人体最好的"补药".
你想知道夫妻生活到底有哪些好处?那么就请继续看:
治疗偏头痛
性爱时,脑下垂体会分泌大量催产素.研究发现,催产素能缓解机体疼痛,如头痛、腹痛等,还有助于使人获得高潮.
缓解压力、促进睡眠
性生活较多的人,更容易感觉生活幸福,保持轻松状态.而且性高潮后,人们往往会觉得异常放松和舒服.很多人都认为,性爱后能睡得更踏实,白天也更精力充沛.
加速血液循环
产生性兴奋时,血液流动开始加快,使得流过大脑的血液增多,促使更多新鲜血液在体内流动,为体内每个器官提供氧气,加快新陈代谢.因此,性爱的另一大好处是,为机体提供一个更清洁的环境系统,加速有害物质的排出.
保持体形
每个人都希望能在心爱的人面前展现最美的身姿,因此也会注重锻炼.而美满性生活是"锻炼"的好时机.在性爱过程中,每半小时就会燃烧150卡路里;若性爱过程激烈,甚至能燃烧300卡路里;如果能保证每周有3次性生活,每次25分钟左右,那至少能消耗450卡路里;如果性生活频率更高,那消耗的热量更多,身材也会更好.
保持活力
性高潮能使体内DHEA(脱氢表雄酮)水平升高.而DHEA能增强人体免疫力,提高敏感度,保持皮肤健康,甚至对抗抑郁.
释放更多激素
定期性生活使男性雄激素和女性雌激素水平都有所提高.雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉,有利于心脏功能;对女性而言,雌激素能增加其敏感度、延缓衰老,使其更具女人味儿.
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