女性的会阴是最娇嫩的身体部位之一，性生活、分娩、排泄等工作都与它密不可分。如果不注意保护会阴，出现会阴撕裂的情况，女性将遭受很大的痛苦。
会阴与会阴撕裂
有狭义和广义之分。狭义的会阴仅指肛门和外生殖器之间的软组织。广义的会阴是指盆膈以下封闭骨盆下口的全部软组织。会阴撕裂是指肛门和外生殖器之间的软组织受到严重创伤，导致会阴局部膨起变薄出现一条可见的裂痕，严重甚至会撕裂到肛门。
会阴撕裂的原因
1、分娩：胎头娩出是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。
2、大便干燥：由于上火或天气炎热，大便容易干燥，也会导致会阴撕裂。
3、性生活：因为患有炎症，阴道容易干涩，失去弹性，同房时容易会阴就会受伤甚至撕裂。有时候性生活过程太过激烈，或者采取了某种非正常，甚至危险的体位也会导致会阴撕裂。>>>阴道痉挛当关 性生活禁止通行
胎头娩出时如何保护会阴
当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事，就是保护会阴。如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能，会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出，胎儿娩出后，再将切口缝合好。这样做，既可防止产妇会阴撕裂，又可防止胎头长时间受压导致损伤。
胎头娩出时产妇应放慢娩出速度，速度过快会来不及做好会阴保护。此时，产妇应与医生和助产人员密切配合，其中最重要的是要掌握好呼吸，当子宫开始收缩时，产妇要按以下步骤去做：
1. 两腿屈起、分开;
2、腰部尽量放松，不要用力;
3、四肢放松，双手抓住产床的两侧;
4、嘴微微张开，张口呼吸;
5、不需要用力时要做短而浅的呼吸，像长跑后的气喘吁吁;
6、听从助产人员的指挥，在宫缩到来时深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，抵住下颌像排便一样用力使劲。(文/壞泥鰍)
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