如何才能达到“性”福的标准?这一般取决于男女双方的感受。在两性话题中，怎么让双方都有快感是很多人在探寻的问题。造爱看似简单其实不然，它也是一门学问，很深的学问。调情可以说是造爱必备的前期准备，也是取得快感的基础。以下八种方法是调情的秘诀。
1、跑步让他们性爱美满。跑步不仅有利于减肥，尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。
2、烛光不只是适合浪漫的晚餐，它也同样会给性爱增加新鲜感受。而烛光更会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美。这是比较老套的方法，但比较实用。
3、爱抚敏感部位会有意想不到的效果。女性的敏感部位很多，男性其实也不少，就看您会不会把握。
4、人类的兴奋感在做爱停止后还会持续几秒钟到1 分钟左右，所以在ML 的过程中适当停歇，不但不会减少快感，反而会令你们拥有欲擒故纵的刺激感。
5、提肛健身操只能使阴道口处的肌肉得到锻炼。阴道的最佳锻炼时机是当他的小弟弟深入你体内时，你收紧阴道肌肉，将它牢牢包裹，直至不能再紧，保持10秒，再放松，可以让阴道深处的肌肉得到锻炼。
6、适当的音乐可以有助兴的效果。这要根据双方的喜好来决定。
7、近身挑逗，可以采取有意无意的手段对他/她的器官进行轻抚或触动，这样能在不经意中使对方迅速进入状态。
8、找一个舒适的环境，大多人在自己的卧室中非常有感觉，的确，好的环境对人的心理有一定趋势作用。
两性 快感
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