激情澎湃地性生活将要结束，就差最后的一“哆嗦”，但是快感来临，却死活射不出来。当快感刚刚扫兴而归，却又射了出来。此刻留下的只有疲惫和苦恼。这就是射精延迟的症状。遇到它，不仅性生活快感受到阻碍，还会引起勃起障碍、甚至慢性前列腺炎等疾病。因此，为了健康，也为了快乐，男同胞们一定要预防射精延迟，不要让它“迟到”哦。
射精延迟的预防：
1、合理、有序、坚持运动锻炼，增强个人体质;有规律地性生活，绝对不要逞强，也不能禁欲;手淫也要适度。
2、多学习性只是，了解性生活及性器官的构造，和护理、保健的要点。
3、避免使用有损伤性爱机能，或易致不射精的药物、用具等。>>>软弱的精子令男人“外强中干”
射精延迟患者的护理措施：
1、患上射精延迟后也不要太恐慌，应消除顾虑，坚定信心，有针性地进行治疗，不要轻信偏方。
2、亲朋好友要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。
3、射精延迟患者食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。不要贪食油腻、辛辣的食物，以免病情加重。
4、限制酒量：射精延迟的一个常见的原因是饮酒过量。专家研究表明，酒精具有抑制作用，它能抑制射精的发生。有人饮酒之后能提高性欲，并增强自己的能力，但事实并非如此。实际上，醉鬼面临的情况很可能是阴茎根本无法勃起。因此，当需要饮酒来刺激神经，激发激情时，要坚持浅尝辄止的原则，略微小酌一点，能暖身热体就好了。(文/冰心石)
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