网站首页 | 情感故事 | 性爱技巧 | 两性笑话 | 性生活 | [性科学] | 性教育 | 趣味话题 | 两性专题 | 性文化 | 性心理 | 性行为 | 生殖健康 | 古装美女
[两性保健] [自慰手淫] [性高潮] [安全期] [生理常识] [更年期]
  关键字:
 网站首页 > 性科学 > 两性保健 > 规律的性生活具有10大健康效应


规律的性生活具有10大健康效应



  
(图文无关)

       1、锻炼身体 宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

  2、增加激素分泌 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

  3、保护前列腺 性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。

  4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在性交的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

  
(图文无关)

       5、缓解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

  6、减轻压力、保护头脑年轻 现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧、健身、打球都 是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行性生活,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情做爱,因为 这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

  7、减少皮肤病的发生,促进美貌 皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

  8、精液有助于清除阴道杂菌 实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。

  9、提高免疫系统的抗病能力 现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统能保持在较好的状态,这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

  10、有助于男女双方寿命的延长 在俄罗斯车臣、外高加索地区,有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚,生下5个小孩,其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有研究显示,这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。


规律性生活,性生活健康,性生活好处


35337






 下载本小说
 相关阅读
·浅谈10种美妙激情的做爱姿势·青少年性安全教育不可忽视·性爱技巧:让熟女轻松打造高潮的性爱技巧
·成人用品:刺激的冰凉牛奶润滑液,你用过吗·女人婚前性行为十误区·避孕五大误区年轻人必看
·少妇口述:我被无情趣的丈夫逼出生理疾病·裸婚时代 5种男女裸婚不足半年绝对后悔·激情过后腰酸背痛的4大原因
·妻子的呻吟声·复婚前夜 前夫玩起了失踪·“剩女”生活如同夜班情人
·经不住诱惑的老公跟人跑了·走过荆棘,情路满是幸福·感动:我们将爱情进行到底
·我该怎么开口对你说分手·迷梦醒后她拒绝做周末情人·风尘女:我曾那么接近幸福
·七年爱的守候换不来一纸婚书·俺被强奸了 ·触目惊心 六类食物使人早衰
·女性卵巢的生理结构和功能·我在酒吧里撞上一个白富美·三个蝙蝠喝酒
·我正在充气 ·MM怕男友嫌弃自己! ·爛醉女友與學弟
·壮阳:男人的床上功夫有了,别忘了去保护·性高潮障碍让女人最头疼·性爱误区:男人为什么总会忽视“性”重点
·世界上最雷人的5个性习俗·女性性高潮的必经过程·两性婚姻:讲述男人治疗早泄的居家按摩方法
·婚前睁一只眼,婚后闭一只眼·性高潮不能光看G点,A点也很重要·两性情感:与男下属在宝马里做爱
·月经多久没来才能测出怀孕 ·性爱后可下床简单做些活动·危害生命的交易型性爱
·准妈妈要注意感染菌尿·谁说胖就不能享受性生活?·大阴唇是女人性生活催化剂
·色中色坛子希望杯色文原创大赛招文榜·跟刚生完孩子的女性性交真刺激·生活中的性欲杀手:晚餐吃太晚
·疑问:性爱器官不匹配?·男女心底最真实的“初夜原因”·令女人癫狂做爱的19个性交步骤
 热门搜索
 热门推荐小说
·性爱体位:教女人熟练掌握激情性爱的体位
·性爱体位:男女做爱一次最多可以用3个体
·两性情感:女人出轨PK男人偷情
·玩英雄救美游戏 增添夫妻情趣
·经常车床性爱会酿成早泄
·按摩阴部,更让她享受高潮
·介绍一种防止早泄、又节省体力的做爱姿势
·实在经典!99.9%看完后含笑而亡!~
·男人会等一个女人多久
·香槟玫瑰的花语大全 今生我只钟情你一个
·盘点:最受欢迎的两性谎言
·好友假借探病勾引我丈夫
·史上最牛的藏头诗
·双性恋老公
·这六个场景女人最“性”急
·农村婆婆一句话让小三消失
·实拍美国合法妓院及妓女生活(组图)
·隐疾男PK富二代:两个男友我都爱
·少男夜间勃起 不能全怪性冲动
·性用品不是性生活的全部
·男性咋做能让伴侣记得自己的好
·精液含有很高的营养价值吗?
·男人请爱惜自己不要乱补
·荒淫的日本色情文化之游女
·穿情趣内衣让男人一秒钟变战士
·让色狼自愧不如的好色MM
·性高潮误区
·真正的性爱是怎样的?
·男人事业有成,还想见旧情人吗
·年龄大了,就是代表不行吗?
·男人性交能力提升10种方法
·性高潮后要缠绵不要睡觉!
·别让孩子成为婚姻的挡箭牌
·性交有阻力,可能是“变干”引起的
·浅谈男人想征服,女人则想被人爱
·揭秘英法国家的同性恋历史
·高潮
·让女人达到性高潮要注重质而非量
·变态性心理:性恐惧症是什么呢?
·怀孕:臀部垫个小枕头有利于精液进入子宫
·性高潮 风象星座女你该如何体验?
·你尝试过“超级”性交么?
·7大敏感区 激活女性高潮
·增强老年人性生活能力的方法
·女运动员奥运赛场销魂瞬间
·人工精子技术让生育不再需要男人
·午夜悄悄话:中年女人何时性欲最旺盛
·青春期性教育:揭秘青春期男孩的3大健康
·自慰手淫:自慰手淫会对身体产生哪些危害
·古代选美都会比拼什么?
友情链接: 花卉图片 小说下载
规律的性生活具有10大健康效应_两性保健_性科学
站内所有资源均收集于互联网,其版权属原作者所有。如有问题请及时与我们联系。
[xg-15160 t:204-17063] All Rights Reserved 京ICP备10019856号      手机版