许多女性发现无法在性交时高潮，是因为兴奋程度一直很低（或掉得太低了）。这种情况经常发生在阴蒂头、阴蒂盖和阴蒂体，没有被伴侣用她们喜欢的方式抚摸时。在某些性交姿势中，这些部位甚至完全没有被接触到。
某些阴蒂的内在部位（如：阴蒂脚、阴蒂球、阴道海绵体以及会阴海绵体）可以会因性交受到刺激，但对很多女性来说，这还不足以让整个阴蒂勃起。这似乎只有在阴蒂头和阴蒂体被抚摸肿胀时才会发生。当阴蒂的勃起组织完全勃起时，就比较容易刺激高潮产生。
一旦了解这些原因，要做出让高潮产生的改变就相当容易了。我有些简单的建议，也许妳会想试试情趣味用品。
首先，先进行其他妳所喜欢的性活动，直到相当兴奋，然後开始性交。因为兴奋感已经非常高昂，要达到高潮相对就容易多了。
第二，在性交时用手指不断（透过阴蒂盖）抚摸阴蒂头和阴蒂体，让妳受到刺激并保持相当程度的兴奋。妳也可以请伴侣帮妳，当然，妳要让他知道何时需要抚摸。不要期望他有读心数，尤其是在他自己也正兴奋时。
另外一个情趣味用品保持高度性兴奋的方法，就是利用性交姿势让阴蒂头和阴蒂体能和伴侣的身体磨蹭，藉此得到刺激。
尝试各种不同的性交体位，找出可以让妳遵循这些建议的几种姿势。最有可能的体味就是那些女性在上位（坐或躺）的姿势，或是剪刀式体位，男性躺在女性身边，双脚放在女性两腿中间。不要花太多注意力去想自己在做什么，否则可能会兴致全消。
不过，这部表示妳可以对正在进行的过程漠不关心。事实上刚好相反。可以专心体会阴道内各种感觉以及这种经验兴奋程度的女性，比较可能在阴道性交时达到高潮。真的是这样。收集身体感觉快感的讯号可能是一个机会可以导致更强烈的兴奋。忽略这些讯号，妳就没有可以反应的东西的了。因此，专注去感受妳的潮湿度、皮肤敏感度、肌肉压力或者其他一切感觉，妳可能会有愉快的惊喜。
只要放轻鬆并且好好享受。学习这些技巧可能得花一些时间，但是有什么好赶的？如果妳的问题还是没有解决，去找性治疗师谈谈。
另外，关於同步高潮，许多女性努力想和伴侣一起高潮，她们认为这是性交最好的方式。事实上，要和伴侣同时间爬上兴奋坡非常不容易，想要这样做可能导致分心，结果造成兴奋冷却，而非加强。事实上，缺乏经验的男女也很少同步高潮。注意不要再对自己加上压力，否则最後可能完全无法达到高潮。
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