癫痫病人常喝牛奶有益于康复

　　专家表示癫痫患者喝牛奶好处多多。牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。在条件允许的情况下，癫痫患者特别是长期服用笨妥英钠的病人宜多喝牛奶。

　　脂肪

　　牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中，因此容易消化吸引。

　　蛋白质

　　牛奶中含蛋白质3%至4%，容易吸收利用，所以生理价值较高。牛奶蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸组成的不足，提高其营养价值。

 

　　维生素

　　乳中含糖3%至6%，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。

　　无机盐

　　乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。

　　对于癫痫病人来说，一般情况下，每天可以喝两次到三次，每次以100毫升为宜。但千万不要因为喝牛奶可以缓解癫痫病就过量饮用，凡事都要注意量，才会有助于身体的康复。

　　(文/小丑)

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