节奏是音乐的骨架，更是其进行的必须秩序。性爱也有自己鲜明的节奏。前戏是舒缓的二分音符，兴奋期是一个强拍一个弱拍的匀加速，性交和高潮是激昂、快节奏的十六分音符，后戏宛如散板，在悠扬中渐渐归于平静。
中国古代房中术就有关于性爱节奏的描述。根据这一理论，还分解出了10种男性控制性爱节奏的动作。马王堆医书《合阴阳》中就有明确表述：一曰上之，二曰下之，三曰左之，四曰右之，五曰疾之，六曰徐之，七曰希之，八曰数之，九曰浅之，十曰深之，此谓十修。这句话的意思是：“一是高一些，二是低一些，三是靠阴道左侧摩擦，四是靠右边摩擦，五是抽送动作快一点，六是动作慢一点，七是抽送次数稀疏，八是次数频多，九是浅刺，十是深刺，这就是十种节奏。”
配合着“十修”，古人还提出了“九浅一深”或“八浅二深”的性爱技巧。这些理论都强调了节奏的重要性。而且，这也是现代医学在治疗早泄时经常运用的办法。
性爱应该是多变、令人兴奋的。在性爱中，如果男性不停地重复某种动作，让伴侣掌握了一定规律，那就会在心理上处于临战的准备状态，从而慢慢地产生一种审美疲劳。而这时只要突然改变节奏，打破临战状态，对方就会顿时兴奋起来。这样要让彼此都获得高潮，就不再是难事了。
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