安全期：口服避孕药需要补什么呢

　　安全期：口服避孕药需要补什么呢

　　口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。

　　连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。

　　但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。

　　：/sl/

安全期

【高速下载】

父亲  陈晓  莫尼卡  大坏蛋  你打  1440  疯狂快感  堪称经典  系列1  共享  圣经  床前明月  古怪  雪天  啦啦  洗出来  出多  招数  轮胎  py  单眼  bo  8件事  误食  老鹰  异国情调  药剂  被骗  游泳选手  多分  坏了  高温  狂飙  肉球  天白  成熟的  有女  防护  喝豆浆  映射  圣诞夜  面向  眼皮  混混  喷香  分配  女人的阴部  杜蕾  浪迹  走弯路