晒晒太阳也能提高性爱持久力

    每天晒1小时太阳

    做爱久些再久些,是男性孜孜不倦的追求.为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法.但一项研究发现,有"幸福激素"之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否.

    有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少.但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌.从而提高性交质量.

    加拿大专家则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平.即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用.每天晒1小时太阳,"助性"效果最佳.美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用.

    复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用.火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些.

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