性爱体位：为什么要时常的变换性交体位呢?
动物的性交姿势只有一两种，而人类却拥有数不清的姿势，变化多端，这是因为 人的性交目的不单单是为了生殖，也是为了爱情。性交体位或姿势对性反应的性质和 强度都有很大影响，在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时，就常常影响性和 谐，事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位。因此，在把性生活当作一 种科学来探讨时，都必须正视这一问题。性交体位的选择里包含了许多科学道理，只 要掌握了一些基本原理，就会运用自如，当然这些不是男科学讨论的范畴。总之，要 根据双方性器官的长度、深度、形状、位置等方面的差异来考虑和选择，要采用不同 体位来补救和克服种种不相容的、不和谐的因素。否则非但体会不到应有的乐趣，反 而会引起肉体上的不适或精神上的厌恶或心理上的创伤。
因此，经常根据身体、情欲的需要改换不同的性交体位，自发的和独创的化生 出更理想和更适应自己的性交体位必将其乐无穷，真是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。若 一成不变，墨守陈规，几十年如一日，双方都会感到厌烦并进而发展为性欲抑制等严 重的心理和生理功能障碍，最终导致婚姻关系的淡漠和破裂。
一、男上式(西方称传教士位，古代称龙翻) 这是严格的西方宗教宣传所认可的唯一的合法性交体位。我们的先祖也把这一 体位看作是最合乎“礼”的要求的体位，因为性决不仅仅是为了交欢，而且更重要的 是为了术嗣。因此男子先跪下来然后再性交的作法表达了对天的敬意，虽然男子跪而 前挺颇有些辛苦，但他们也苦中有乐，因为符合“礼”的要求。的确，这一体位也受 到不少妇女的欢迎，她们喜欢处在软床和男人强壮躯体之间被紧紧包围起来的惬意、 暖和、舒适、安全的感觉。女子正面的乳房、阴阜承受着较大压力，产生出肌肤相亲 的触觉快感和身临交合之境的愉悦感。 女方仰卧，两腿屈膝、分开，男方俯卧其上，以双膝、双肘负重，避免把整 个体重全都加到女方身上，以免限制女方的随意活动，特别是摇摆臀部。女方双腿的 位置可以随意变换：提起后微弯置双脚于床垫上，双腿环绕于男方腰部，收扰并高提 贴于自己的胸部，或搭于丈夫的双肩上，或高举双脚。如果插入时女方伸直双腿，骨 盆倾斜，阴道口指向下方，阴茎却指向上方，插入则较为困难，只有在女方弯膝分腿 时阴道口才能向上翘起并微微张开，阴道还缩短约1-2厘米。有关肌肉也把阴蒂向上 牵拉抬高，便于它与阴茎根部在抽动过程中的接触。这时，不仅插入容易，而且还使 阴茎直插到底使双方性器官的接触更加紧密。民间常将枕头垫在女方臀部下面，它将 使骨盆进一步翘起，使阴道口进一步张大，减少了插入的阻力，增加了阴茎对G点的 冲撞和刺激，有助于双方高潮的到来。由于阴道的感觉神经密集于外1/3段，所以抽动 摩擦应集中在这一部位，古人所谓九浅一深的说法大概也是源于实践中的体验吧;因此，男子也就不心担忧自己的阴茎是否过短的问题了，深插入对性感的影响不大，更主要的是为了将精液深深送到后穹窿，以便精子向子宫内游动。男上式的缺点是女方难于主动活动及阴蒂受直接刺激的机会少。
二、女上式 女性也具有潜在的激发性欲的本能和追求性满足的心理需要。由于以往传统的 习惯，她们在房事中总处于被动体位，这往往使她们掩饰情感、产生供奉心理和自卑 感，因此必须激发女性的主动精神。 性治疗学家的一个巧妙构思是把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主 动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。采取女上位 有助于她们表现出能与男子相匹敌的能力，能由她们自己来控制性活动的进程。女上 位使子宫下降，阴道口变宽，阴茎也容易与子宫接触，所以即使是阴茎偏小的男子也 能给女方带来强烈刺激。 男方仰卧并腿，女方跪坐在男方躯体之上，膝与男子乳头相平，待阴茎勃起后 她向前弯45度，插入很容易。女方可以坐直，也可以俯身男方身上，双方紧密接触。 女方坐直时，男子可用双手抚摩女方乳头和乳房，也可用手剌激女方阴蒂，这将有助 于提高女性的兴奋性，促成她们的高潮到来。 由于男方处于被动体位，他的性兴奋的发展就较为缓慢，这将有助于早泄患者 掌握射精的进程，也有助于勃起困难的男子解降焦虑和不安的情绪，从而容易自然而 然地获得勃起。
三、侧位 将面对面式稍加修改即为侧位了，如女方采用右侧侧卧，提膝分腿，丈夫面向女 方在其两腿之间躺下，女方右腿压在男方躯干软腰部之下，双方都不必负重，故时间 稍长也不致于劳累。双方骨盆向各个方向的活动都不会受限，有助于双方自 由活动，灵活掌握节奏。侧位还有利于男方对射精的控制以及用手来刺激女方乳房和 阴蒂等部位。侧位性交既可面对面进行，也可男方面向女方背部从后边插入，这对于 阴茎较长的男子尤为适宜。
四、后进入式 除人之外的所有哺乳动物都是采用后进入式性交的。女方膝胸卧位，以膝、胸和 肘支撑于床上，男子跪于其后，手扶女方臀部插入后抽动。这种后进入式可在任何其 他体位的情况下进行，也可在坐位、站位时采用。 除了带来变化和更多的情趣外，多数情况下将有利于对阴蒂的手法刺激，也容易 造成对G点的更直接的撞击和
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