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夏季做爱正当时 小心扫“性”的食物




 

  夏季是里阳气最盛的季节,对于性爱,也是最不需要“藏”的季节,夏季性爱可以使身体保持茁壮旺盛之势。《黄帝内经》也曾经提到性爱和季节的关系,夏季是性爱次数多又不伤身的季节,次数控制在一周3~5次为宜。不过夏季的饮食和一些生活习惯也会来扫“性”, 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞,让你无法享受夏季的疯狂性爱季。

  夏季扫“性”食物

  冷饮

  适当地吃冰激凌、喝点冷饮或者绿豆汤是消暑的一种方式,但不要过度,否则阻遏体内阳气,甚或耗伤阳气。尤其是绿豆属于寒湿之品,尤其不能吃太多。比如脾虚的人,喝几碗绿豆汤就就会不舒服,很有可能就是损伤了阳气。

  精面粉

  白面包、糖果这些甜食都现代人喜欢的饰品。从营养角度来看,在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

  肉类

  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)的饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何upup,何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  西瓜

  吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃,尤其是从冰箱里拿出来的西瓜,湿气重,损伤脾阳。

  凉茶

  吃热性食物(如烧烤、油炸、荔枝等)后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上长痤疮等,都是热气的表现,有的人会服用各种清热泻火药或喝凉茶。一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气,所以不要大量饮用,尤其体内火气不重时。

  (责任编辑:梅也)

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