把过去流传的"九浅一深,右三左三"等性交运动方法稍加科学的总结和整理,可以把性交运动分成七大类,即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动.如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来,会产生更微妙的性交运动.
前后运动
前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向.女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度.女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活.
上下运动
是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式.众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故.从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要.
回转运动
是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动.做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口.
压迫运动
是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防
混合运动
是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活.
阴道收缩运动
是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧.通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习.阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配.所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩.增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感.
最重要的阴蒂刺激运动
前面已经介绍了六种性技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧.无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得.因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂.
到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧.但是,性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激,那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味.
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