三十岁以下的男性最容易患上性交功能障碍--早泄,主要分为器质性和非器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起,需对症治疗.
非器质性早泄种类有很多,主要由精神紧张、缺乏性技巧、经验不足等原因导致.这类患者若能注意以下细节,调整心态和性爱节奏,一般就能"重振威风",告别早泄.
一、性爱中要"轻装上阵".
50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄.久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当性生活时即发生早泄.这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱.
妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟.前戏充分.性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾.
二、 改变性爱时间.
大多数人习惯在晚上临睡前性交,但对早泄患者而言,应适当改变性爱时间.比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己.同时,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生.
三、戴安全套.
这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间.发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过性生活.同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒.
面对早泄,预防和积极治疗早泄,夫妻间互相理解、配合密切才行.因为夫妻生活是深层感情交流的过程,只要双方都获得充分的愉悦,时间并不重要.
两性:/
性爱 性技巧 性交
25876
