男人朋友要知道：女性是最喜欢甜言蜜语和被身体抚摸的，特别在性爱过程中，抚摸是很重要的，通过做爱前的爱抚，可以让女性的性欲望随着你的手而慢慢燃烧。
要注意的是，不管是抚摸女性身体，还是抚摸女性性器官的时候，都要不断地变换方式。抚摸女性不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户，更她以最大的刺激。
下面就主要介绍一下抚摸女性阴部的技巧：
一，首先，从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂（不可太用力哦），记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。来回的循环会有不错的效果。
二，接下来，随女人的呼吸喘息判断性欲望的强度，从而调整抚慰的节奏速度。当她变得兴奋的时候，就加快抚摸的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走阴户之中。
三，到处游走结束之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。要重视这个部位，因为阴蒂是女性第一敏感地带，不要太用力，轻轻的，温柔的抚弄，很多女性可以为此而达到性高潮。
爱抚的目的是为了让女性感到愉悦，所以在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋。切忌不可过用力，因为女性阴部是身体中最娇贵的部位，好好的呵护她，才能更多的给她性爱的欢乐。
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