关键字:

网站首页 > 性爱技巧 > 性技巧 > 夫妻提高性生活质量从脚下开始

夫妻提高性生活质量从脚下开始

　　选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。

　　实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

　　科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。

　　研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。

下载本小说

【高速下载】

相关阅读

·预测胎儿性别的方法有哪些呢?	·专家详解女性避孕套的五大优点	·为何老人也要性生活？
·让女人回味无穷的性爱技巧	·性爱体位：罕见体位大揭秘	·把握好时机搞定那个男人
·玩英雄救美游戏增添夫妻情趣	·高級滴黃笑話	·花生+大枣胸部暴增2CUP
·花花公子看医生	·东西方女性性器官比较	·林先生
·想自私地选择爱情抛弃女友	·向往婚姻骨灰级剩女擒男记	·妹妹的男友着迷一般爱上我
·增强性欲魔鬼训练法	·老公为偷情编造无能日记	·我把小三送给老公当礼物
·男人娶外省老婆后的“忏悔信”	·处女为何会害怕体检？	·老中医看病
·搞定二手婚姻里的两个男人	·怎样戒除男性的性瘾心理？	·家有床规每周3次每次30分钟还不许叫床
·两性揭秘：男人缺乏安全感的四种情形	·预防前列腺炎复发有妙方	·奇呀!男人勾勾食指也能壮阳
·没想到老公拿着我的裸照威胁我	·女人最爱的性爱姿势	·性行为的各种姿势
·夫妻房事：夫妻角色在交换后的真实心情记录	·女人的性高潮能持续多长时间？	·不适合服用避孕药的几种妇女
·更年期：女人什么时候开始进入更年期呢	·新加坡艳照主角遭禁足	·心理调节法：性爱
·老年与性：想长寿，和谐的性福要坚持	·避孕：告诉你，如何选购和怎样保管避孕套	·女性性心理：女人在什么情况下会把自已的第
·成人用品：夫妻性生活润滑剂该怎样用呢	·女孩怎样认识“怀春”现象	·做爱时你有性焦虑吗？
·性高潮：告诉你，女孩性高潮是什么样子的?	·性生活亮起“红灯”怎么办？	·女性生理：女人私处长痣是怎么回事
·你知道女性的爱情高危职业吗？	·青春隐私：讨论为什么熟女总被已婚男暧昧诱	·外国女人做爱强悍的技巧

热门推荐小说

·夫妻性爱中男人怎样的“持久战”

·性生活技巧让你“玩弄”自己的男人

·性爱体位：爱抚男人的超爽性爱体位

·荒淫无度不是好事，性交还是要节制

·--伟大的亚洲强国

·自慰手淫：教你最新奇的自慰方法

·古代人近视怎么办？

·人生8大经典问题

·霸气阅小偷的精神

·男女做爱时请只光顾着用性技巧

·我的初夜那人用三万块买了

·至高亲密！图解夫妻最恩爱睡姿

·体验一次性生活

·嫁给愚钝男人，我只想离婚

·爆笑段子8则

·一位美女博士的坎坷相亲路

·新潮鲁迅-给赵半狄改作文

·男人常吃这些食物能避阳痿(图)

·口述：好男人也会变坏

·西班牙特产

·手指插入阴道剧烈的性享受

·中国12名屄

·判断性生活是否美满的六大标准

·6个出格性爱招式秘籍让女人床上更性福

·谈论：男人的“情史”与人品不搭讪

·性骚扰：性骚扰的高发地，办公室

·同居男女：一个美女大学生同居后的真实感

·性交可以让男人解压

·做爱不怀孕的健康避孕方法

·多性恋也会传染艾滋病?

·五种劲爆的性爱调情宝典

·性交要用“心”

·解读上避孕环的优缺点

·凤娇报案笔录独家曝光

·性爱误区：解析男女最常见的三大性爱误区

·对于单身女人来说是事业重要还是爱情重要

·聪明的女人懂得在性生活中抓住男人的心

·遇到性交早泄怎么办？

·“肉体复仇”A计划：我拿身体报复爱情

·男性生理：番茄保护前列腺真的吗?

·性行为：应该如何看待女性自民慰呢?

·那夜公园里响起了做爱时性高潮的叫声

·怀孕：初期不适准妈妈应对法!

·认识性高潮从自身做起

·女性生理：关注女性对性爱的要求，让你们

·惊！未进行真正的性交，也会怀孕

·家长如何面对孩的性困惑

·是什么导致了孩子的性早熟

友情链接：花卉图片小说下载

夫妻提高性生活质量从脚下开始_性技巧_性爱技巧
站内所有资源均收集于互联网，其版权属原作者所有。如有问题请及时与我们联系。
[xg-4209 t:203-56869] All Rights Reserved　京ICP备10019856号手机版