性爱黄金年龄：中年

    调查发现,在现实生活中,中年夫妻的性生活问题不少.更年期前后的夫妻,性爱生活悄悄发生着变化.因为偶然一两次性生活不成功,他们立即就会联想到自己老了,不行了,进而对性产生了一种畏惧心理;还有不少中年人受传统观念影响,早早就分床而卧,终止了性生活,自以为是长寿方式.

    没有性生活,性器官的兴奋无处宣泄,会造成腰骶以下局部充血,是很多中年人腰酸背疼的原因之一.长时间禁欲,还可能造成内分泌紊乱,生理平衡遭破坏.长期没有性生活,不利于中年夫妻进行感情交流,也不利于他们增强自信心和生活激情.早有研究显示,有配偶的老人比无配偶者长寿,其中性和谐者又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长.

    其实,中年夫妻虽然性交频率有所下降,但性交技术水平也比年轻时有所提高,加上中年人心理更趋成熟,性爱的表达方式更体贴、更深沉、更温柔,也能令双方更感满意.因而,美国专家提出,人到中年正是性爱的黄金时期.

    针对自己的身体变化,中年夫妻应该做一些性交的新尝试,以增加新体验,更好地提高性生活质量.另外,不要把夫妻的性爱活动单纯地看作只有性交这一种方式,依偎、抚爱、亲吻同样是人的心理、生理所必需的.

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