正常位就是女性面向上躺下,膝盖撑起两腿张开后,男性的下半身进入女性打开的两腿间,用手肘及腕部支撑上半身的性交方式.此法非常适合性经验不多的男女.
想怀孕时则可采用屈曲位来做爱.屈曲位也是女性面向上的作法,但女性须从腰部地方两腿用力弯曲,男性则利用手肘、膝盖或手支撑身体.因为Y道成垂直状况,所以射进去的精液不容易流出来,是最容易的怀孕方法.此外,男性与女性面对面、横躺着做爱的性交体位称为侧位,也适合想怀孕的夫妻.
采取前后运动时,由于动作本身没有多大变化,所以必须在速度及深度方面下功夫.前后运动会使女性的整个身体产生被摇晃的感觉,女性可配合男性的动作做前后运动,增加彼此的互动.
上下运动是女性在上位或采用屈曲位等体位的典型动作.女性在上下运动时,腰部无法灵活地运动,所以运用不能太刺激.
所谓的回转运动是指Y茎插入Y道后,用腰部力量划圆圈的作法,是最适合女性在上体位的运动,进行回转运动时,两人的性器会紧紧地结合在一起.
压迫运动就是Y茎的插入,让彼此的性器紧紧地结合在一起,藉着压迫运动,女性Y蒂与子宫Y道都会受到强烈的刺激,男性则可享受到Y道收缩的乐趣.
混合运动则以上各种活动的混合.
无论是哪种做法,都需要女性的从旁协助,才能让性生活更加多姿多彩.
除了微妙复杂的运动方式外,体位的变化也不下百种,不同体位的性交方式,也能让人体验感觉不全然相同的快感.
女性面朝上躺下以枕头将臀部垫高的方法,称腰高位.此法非常适合初次性交的女性,也适合身体略显疲态的男性.
骑马位是女性非常能积极享乐的方式,是男性面向上躺着,女性跨坐在上面的体位,而女性骑在男人身上的方式有两种,一种是以双手支撑身体,另一种只让臀部坐到男性的腰上.
女性面朝上躺着膝盖撑起并把两腿打开,男性一双脚伸入女性两腿间插入Y茎的体位称做交差位.以交差位的方式做爱时,男女的双手都相当自由,能随意地爱抚对方.
背后位的姿势十分类似动物的性交动作,女性将膝盖立起,身体向前倒,用手来支撑身体重量,臀部往上翘,男性的Y茎从后方进入女性的Y道,能给男性强烈的刺激,满足男性的征服感,但并不适合怀孕期的女性.
要采取何种性交体位,完全依个人喜好,以及体型、体力的考量,没有一定的基本准则,只要两人喜欢,不管哪一种方式、哪一种体位都是适宜的.不过,长期地拘泥在同种体位,刺激感便会逐渐减退,最好能以三、四种体位来变化,稍下点功夫,才能让性生活更加有乐趣.
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