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性爱保健三事项



    夫妻在过性生活的时候,一定要做性生活的保健工作.那么,哪些工作是有益于我们的性爱保健呢?

    事后不碰冷水

    有些人在剧烈运动后用井水冲凉,后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子.同理,在剧烈的性爱运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆.切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水.

    不要一丝不挂

    炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强.由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要.首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂.尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方.

    老年人少"办事"

    大部分老年夫妻出于体力和身体疾病原因,在性事方面都能有所节制.但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧"性"致勃勃,甚至到外面寻找"性接触".专家建议,老年人在夏天性交时,要量力而行,若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,最好少"办事".尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应注意节制,以免房事加重对身体的损耗.

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