大家都知道进补最主要的方法就是吃,想提高性交战斗力也可以从吃入手.下面推荐六种食品及私房食谱,让你的夜晚激情四射.
蜂蜜
含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.性功能减退的人,坚持服用蜂蜜制品可改善.
燃情食谱:蜂蜜果丁
核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,调和即成.
葱
被看做是爱情和性欲的化身,能良性刺激性欲.研究表明,葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴.
燃情食谱:豆蔻葱汁
将芹菜、青葱切成细丝,与酸奶混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后片刻冷藏,取出食用.
韭菜
又名起阳草,是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效.
燃情食谱:韭菜炒羊肝
韭菜150克洗净切段,羊肝200克洗净切片.取适量生姜,切成片,葱切成节.锅烧热后注入菜油烧沸,放入羊肝翻炒,待羊肝变色,即下韭菜、葱、姜和精盐,再翻炒片刻即可.
鸡蛋
性爱后恢复元气最好的"还原剂",富含优质蛋白,可以增强元气、消除性交后的疲劳感,而且,在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力.同时能加快处女膜破裂后的愈合.
燃情食谱:芹菜蛋羹
将芹菜300克洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好.
果仁
性学专家发现,在某些经常吃番瓜籽的民族中,极少有前列腺疾病发生.这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.此外,小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助.
燃情食谱:琥珀核桃
核桃仁300克洗净,沥干.锅内加少量清水,放入白糖,熬到糖汁浓稠时,放入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上.将锅洗干净,放入香油加热.待油热时,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄即可.
巧克力
不仅仅是一种使人快乐的食物.营养学家认为,其所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐.在西方,自15世纪以来,巧克力一直被视为激发性爱的营养食物.
燃情食谱:热巧克力火锅
将巧克力500克在锅中融化后,在锅中略加一些牛奶,令巧克力的苦味减淡.小火加热,令巧克力呈液体状态即可.
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