一夜情也许只是为了寻求肉体的刺激，并不是对爱人完全的背叛。但是，对情侣、夫妻来说，决不允许爱人有任何方面的出轨。当遭遇一夜情事件，双方针锋相对的时候，该怎么办?
给受害者：多数人会以愤怒来对待背叛，可是这么做并没有什么效果，要暂且放下不稳定的情绪，勇敢、理性地面对他(她)。
1、不要一开始就找律师诉讼离婚。如果这么做，你的损失可以相当惨重了。
3、坚持一夜情事件必须终止，否则，情况永远不会得到改观。要做到严抓严打，不能再继续当傻瓜。
4、主动分担部分责任，但不要将自己处于弱势所。其实，这么做是为了给对方回心转意的机会，他要不接受或太笨，没明白自己的意图，那么还是早点散伙比较好。
5、在能很好处理自己的愤怒、伤害及痛苦之前，不要试着原谅他(她)。否则这家伙可能会得寸进尺。
6、追寻事情的愿违，不要害怕，要勇敢的去接受，去面对。不然的话，可能你得知的真相只是冰山一角。
7、寻求外援。包括你的父母、兄弟姐殊、朋友。发动人海战术，建议女性使用。
8、对自己许诺，给自己信心，一定要走出这些痛苦，坚信没有谁自己都能过得更好，不能让对方成为自己的全部，他(她)只不过是咖啡的伴侣而已。
9、试着不要情绪失控。就算要哭也不让背叛者看见，就算再痛苦也要笑着说“无所谓”。
给背叛者：首先要承认你的罪行，即使有各种苦衷，你也是犯错的一方。并且，不要逃离，敢做就得敢当，不管想浪子回头，还是重归“自由”，你都得先交待清楚。
1、不要责备受害的一方，他(她)的自尊已经备受煎熬了。别想利用配偶的缺点为借口以减轻自己的罪恶感。这样无异于火上浇油，同时把自己最无耻的以免暴露出来。
2、认识到你不可能也不应该立刻就得到谅解，不管你已经道歉了多少次。心理要想着：自己罪无可恕。
3、不要沉默面对、否定、忽视、看轻你配偶的感受，要想到对方会对你发飙，可是你不能以牙还牙。此刻，自己就是在接受惩罚，没有任何讨价还价的余地。
4、对你配偶的举动要有耐性，且认同他(她)有理由这么做。让自己清楚地明白，这就是出轨的代价。
5、对你的一夜情负责，不论造成何等影响，如婚姻破裂、名声败坏、众叛亲离，都得自己承担。
6、你要知道，重新得到另一半的信任是极其困难的事情。而结束一夜情是首先要做的。必须一刀两断，否则必后患无穷。
(文/冰心石)
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