性生活能促进睡眠？

    性生活时,体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性,有利于缓解心理压力,使全身得到放松,整个过程有助于休息和睡眠.

    在整个性交过程中,男性的性欲能很快激发,性高潮过后性欲又可以很快地消退,于是,有些经常为失眠而烦恼的男性,便用此法来催眠.既得到性生活的满足,又不耽误睡觉,何乐而不为呢?但性生活相当于一次中等强度的体力劳动,如果过于频繁则身体得不到很好的休息,势必影响睡眠质量.

    对于女性来说,女性的性欲要有一个较长的发动过程,更缓慢的消退过程.研究发现,女性用十五分钟达到的快感高度男性只需要三分钟就可以实现.

    因此,在性爱中女人就是比男人更难达到完美,当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来.用多了此法反而会加重失眠现象的发生.

    两性:/

性生活 性交

【高速下载】

神笔马良  楚留香  lv  确诊  特效  性爱宝典  性感身材  疯狂口交  美少年  做爱时  赴汤蹈火  凤飞飞  阴影  上学  女尸  游击战  裁员  三大表现  魅力男  平凡的  势利  准婆婆  民间故事  破碎的  1分钟  大钱  经济学家  找抽  大葱  浪漫的事  放松心情  在手  魔兽世  做月子  0年代  死去  小卖部  五体投地  大小伙子  hold住  谎话  入住  升官记  法国人  同意  怀孕的初期症状  露水夫妻  横空  天时地利人和  何处